Очередная встреча клуба любителей ЗОЖ

 

Мороз и солнце, вечер чудесный… 19 декабря в парке имени Салавата Юлаева состоялась встреча членов клуба любителей ЗОЖ. Встреча на свежем воздухе собрала сторонников ЗОЖ, приверженцев скандинавской ходьбы. Все чаще на улицах города мы встречаем людей с палками. Интересующихся этим видом физической активности становится все больше и больше. Скандинавская ходьба – это самый простой и доступный вид физической культуры. Палки добавляют к ходьбе работу мышц груди, спины и рук, снимают нагрузку с коленных, тазобедренных и голеностопных суставов. Такой вид ходьбы служит профилактикой многих заболеваний. Участники мероприятия делились своим опытом ходьбы, результатами ежедневных прогулок. Сторонница ЗОЖ, ветеран библиотечного дела З.Габдулхакова рассказала на что надо обращать внимание при выборе скандинавских палок. От беседы перешли к практике – встреча продолжилась прогулкой. Море позитива и хорошее настроение сопутствовали сторонникам скандинавской ходьбы.