Клуб Гармония

Члены клуба ЗОЖ “Гармония” вышли в парк имени Салавата Юлаева прогуляться по-скандинавски. В начале прогулки поговорили о пользе скандинавской ходьбы, сторонники этого вида физической активности поделились между собой своим опытом. Многие активисты клуба на протяжении нескольких лет занимаются скандинавской ходьбой. Ею можно заниматься без риска для здоровья. Она полезна для дыхательной системы, обеспечивает профилактику респираторных инфекций. «Получаешь хорошее настроение, бодрость духа», – отмечают члены клуба. Прогулка по-скандинавски удалась. Сторонники ЗОЖ получили заряд энергии от приятного общения и полезной ходьбы.